生活樂

吃太鹹小心傷腦!

鹽不只是引起高血壓的原因,美國最新研究指出,過鹹的飲食還可能傷腦。

蔬菜不一定水煮 油炒可能更營養

《神經》期刊中一篇研究指出,每天最少吃一份蔬菜的人,比很少吃菜的人,大腦功能年輕11歲,重點是要搭配油脂來吃。

跟著爸媽去遠足


假日想遊山玩水,去到大自然的寶庫,觀察小橋流水、山石業林、螞蟻兵團……大埔滘自然護理區是不錯的選擇﹗
 

感冒、流感時 這5種香草最有助免疫力

私密保健9大好食物

連續幾天高溫,除了全身黏膩的汗水,私密處也悶得好不舒服。提到對私密處好的食物,除了大家熟知的蔓越莓汁外,你也可試試這9種食物:

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